Bei den wöchentlichen Kursen in Nördlingen erlernen Sie Qigong im Sitzen, Stehen oder Gehen, um Ihren Körper, Geist und Atem so auszugleichen, dass Sie noch bewusster mit sich selber in Kontakt kommen und sich selber helfen lernen. Durch neue Blickwinkel und Perspektiven sammeln Sie wieder Kraft für Ihren Alltag.

Einzelne Übungen bzw. Übungsreihen

Die Dantianübungen, Hui Chun Gong (Verjüngungs-Qigong/ Rückkehr der Jugend), 18 Harmonieformen, die 10 Meditationen auf dem Berg Wudang, 5-Organe-Qigong, Himmel und Erde verbinden, Nacken-Hüft-Entspannung (aus dem Guolin Qigong), Qigong-Massagen, Klopfübungen, Meridian-Dehnübungen, Stilles Qigong, Nierenstärkendes Gehen, Nierenschritt im Stehen, Chan Mi Qigong für die Wirbelsäule (Basis und erweiterte Übungen), Duft Qigong, Fingerübungen, Schüttelübung, Meisterübung, Dreifache Gestalt, Übung vom Ursprünglichen Licht, 5-Elemente-Übung, Schwimmender Drache, Atemblume, Die 5 Sinne klären, Daoistischer und Buddhistischer Stand, Atmung vertiefen, Qigong und Atem, Qigong und Meditation, Pädagogik-Didaktik im Qigong-Unterricht, uvm.

Die Kursgebühr beträgt 12,50 Euro/ Abend, insgesamt zahlbar beim ersten Termin bzw. wird sie von der VHS abgebucht. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, leichte Gymnastik- oder Sportschuhe.

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      Sommer:

      Gruppentermine (8 Abende)
      Bei schönem Wetter draußen im Schneid'schen Garten
      Dienstag, 4. Juni – 23. Juli von 18:30 – 20:00
      Anmeldung ab Mai über VHS Nördlingen:
      09081 – 84183 oder online über deren Website
      (dieser Kurs wird von den KK-Kassen bezuschusst)

     
      Herbst und Winter:

      Gruppentermine (8 Abende) – Hui Chun Gong (Verjüngungs-Qigong)
      Dienstag, 10. September - 29. Oktober von 19:30 – 21:00
      Anmeldung über VHS Nördlingen:
      09081 – 84183 oder online über deren Website
      (dieser Kurs wird von den KK-Kassen bezuschusst)

      Gruppentermine (6 Abende) – Hui Chun Gong (Verjüngungs-Qigong)
      Dienstag, 12. November - 17. Dezember von 19:30 – 21:00
      Anmeldung über VHS Nördlingen:
      09081 – 84183 oder online über deren Website

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